一年一度的母親節就快到了,平常沒有太多時間表達對母親的敬愛與感謝,
趁母親節來訂購一個母親節蛋糕宅配 彰化 塔吉特芒果奶凍千層 塔吉特芒果千層派 各大媒體爭相報導,來向媽媽表達感恩與祝福,母親節蛋糕宅配 彰化 塔吉特芒果奶凍千層 塔吉特芒果千層派 各大媒體爭相報導在網路上本來評價就很好,
所以我選擇在網路上訂購母親節蛋糕宅配 彰化 塔吉特芒果奶凍千層 塔吉特芒果千層派 各大媒體爭相報導,不用多花時間去找母親節禮物要買什麼才好,忙碌工作之餘,只需要短短時間就可以完成網路訂購,而且還是宅配到府唷。
我母親節蛋糕訂購的母親節蛋糕宅配 彰化 塔吉特芒果奶凍千層 塔吉特芒果千層派 各大媒體爭相報導,大人小孩都吃得很開心,很值得推薦給大家。
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【早安健康/吳明珠】中醫講究食補,吃對食物,可以養肝保健,助益青春,相反的,吃錯食物,損肝傷身。其實養肝食方很簡單,只要在平時飲食當中加入一些補肝養肝的食材,就能養肝。
《黃帝內經》提到:「東方青色,入通於肝」。東方代表萬物的開始,象徵植物的生機生長。綠色被視為草木剛萌芽的顏色,所以,在飲食中應該多吃新鮮的青綠色疏菜。如常熬夜、嘴巴易有異味、口乾等肝火旺的情形,可多喝蔬果汁或將蔬菜煮成湯,可降肝火,幫助體內除燥熱。
綠色蔬菜的葉綠素多,對肝臟助益極大,若是平時較為疲累,或是脾氣火氣較大的人,可以多吃綠色青菜,以補肝的氣血,舒緩肝火。對肝有益的蔬菜如:芥蘭、芹菜、苦瓜、菠菜、A菜。
? 綠豆水
小時候因為熬夜看書,弄得火氣很大,臉上冒痘子,又有口臭,有時嘴巴也會破,這時候阿嬤就會為我泡上一壼綠豆水,讓我解毒消火,有時候皮膚過敏起紅疹時,也可以用綠豆水排毒,消解過敏情況。效果佳,又能補肝,大家可以試試看。
材料:綠豆1小把,水500毫升。
作法:
1.將綠豆洗淨,加水煮滾後關火。
2.加蓋燜至少半小時,待水冷卻即可飲用。
功效:排毒去火,清肝明目。
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本文摘自《吳明珠教你養好肝:痠、抽、痛、麻都掰掰!過敏、脂肪肝、眼睛乾澀、口臭、躁鬱、不性福…統統有解!》/吳明珠/時報文化
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